Sonja Tadej rođena je u Zagrebu gdje se školovala i diplomirala 1992. na Arhitektonskom fakultetu pod mentorstvom prof. Ivana Crnkovića. Magistrirala je 2002. na Filozofskom fakultetu s radom „Prijedlog rekonstrukcije i revitalizacije kompleksa franjevačkog samostana na Lopudu“ pod mentorstvom prof. dr. sc. Ive Maroevića. U svojstvu znanstvene novakinje zaposlena je na Arhitektonskom fakultetu od 1998., u zvanje redovna profesorica izabrana je 2022., kao članica Katedre za projektiranje. Voditeljica je na kolegijima: Studio IV, RAP 3, Radionica interijera, Interijer i Diplomska radionica, mentorica na više od 50 obranjenih diplomskih radova. Od 1995. do 2014. bila je honorarna asistentica na Studiju dizajna na predmetu Interijer, a od 2009.-2014. bila je nositeljica kolegija. Od 1998. suradnica je prof. Dinka Kovačića na ljetnoj školi Tradicija i suvremenost, a od 2009. do 2013. voditeljica je ljetne škole. Autorica je dvije publikacije, „Ljetna škola arhitekture Bol“, s A. Žunićem 2011., te 2021. “Internacionalna ljetna škola arhitekture Lopud 2012“. Od 2019. do danas radi i kao gostujući profesor na FGAG u Mostaru. Od 2023. sudjeluje na izvođenju teorijskog predmeta Arhitektura i zdravlje, nositeljice prof. dr. sc. Sanje Filep. Od 2000. članica je HKA, u više navrata bila je članica suda časti strukovnih udruženja. Od studentskih dana bila je suradnica i koautorica s prof. N. Fabijanićem na brojnim arhitektonsko-urbanističkim projektima i realizacijama, od 2015. nadalje djeluje samostalno i s timom autora. Od značajnijih projekata izdvajaju se: 2008. Natječaj za izradu idejnog arhitektonskog rješenja uređenja Arheološkog parka i okolnih javnih prostora u Starom gradu u Rijeci, 1. nagrada, autor s prof. Nenad Fabijanić; 2012. Natječaj za izradu idejnog urbanističko - arhitektonskog rješenja za uređenje plažno rekreacionog prostora uvale Sumartin u Dubrovniku, prva nagrada, autor S. Tadej s M. Grković i Z. Pavković; 2012. Natječaj za izradu arhitektonsko-urbanističkog rješenja stambeno poslovne zgrade "Centar" Velika Gorica - podjela prve nagrade sa N. Kondža, autor. S. Tadej s M. Grković i Z. Pavković; 2015. Luka nautičkog turizma - Marina Tisno, idejni projekt, autor s H. Hrabak; 2016. Atelier I'M, Preradovićeva, Zagreb, projekt interijera, izvedeno, autor s M. Grković i Z. Pavković; 2021. Natječaj za idejno rješenje poslovno stambene građevine Zavojna 6, Zagreb, autor s E. Srbljanin, 2. nagrada; 2018.-23. Rekonstrukcija i prenamjena građevine - Prezentacijski multimedijalni centar, NP Plitvička jezera; 2023. Kuća za odmor Sv. Jakov, V. Bukovca 26, Dubrovnik, autor s E. Srbljanin.